1 chou-fleur cuit à l'étouffée
45 gr de figatellu émietté
1 oignon rouge émincé finement
2 CàS de vin blanc
1 CàS d'huile d'olive
1 pincée de cumin
Préparer la compotée d'oignons et figatellu pendant que le chou-fleur cuit lentement à l'étouffée.
- Faire dorer l'oignon dans une casserole avec 1 CàS d'huile d'olive.
- Lorsque les oignons sont bien blonds, ajouter un fond d'eau, couvrir et laisser mijoter lentement à feu doux pour les attendrir et les cuire à cœur.
- Lorsque les oignons sont bien blonds, ajouter un fond d'eau, couvrir et laisser mijoter lentement à feu doux pour les attendrir et les cuire à cœur.
- Quand les oignons sont bien moelleux et toute l'eau évaporée, rajouter le figatellu émietté et laisser griller quelques minutes.
- Déglacer avec le vin blanc, laisser évaporer l'alcool et enlever du feu.
- Garder à couvert.
- Passer le chou-fleur au mixeur pour obtenir une crème onctueuse.
- Rectifier la consistance avec un peu de crème de coco et l'assaisonnement (poivre, cumin...)
- Servir la crème dans des bols bien chauds, garnir de la compotée d'oignons et de figatellu et enfin décorer d'une tranche de pain grillé*.
* Recette sans gluten si le pain utilisé est un pain sans gluten.
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