une "boisson" vitaminée à déguster à la cuillère
Ingrédients
1 bulbe de fenouil
4 carottes
1 poire
1 pomme
1 banane
qqs fraises
1/4 d'ananas
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtQmv4XS3YK1w3Rq1QIFoJSD2QgttANPZ65jG4Id_RbO4nJlFIyWj5piqzyJ_2o7RzzKnLIgkKkA0YT5UGSAGRDYMMkqogURhFU2TBc-DwKhjLjD2jjVguvJIc3KwnqbWe2xYA2x1s3y7R/s320/fruits-l%25C3%25A9gumes++3.jpg)
Retirer les pépins et trognons des pommes et poires, éplucher l'ananas, couper le bout des carottes et du fenouil.
Détailler-les en morceaux adaptés à l'ouverture de votre appareil (mixeur, centrifugeuse...)
Mixer.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOiK1m07xoDnP32SqEizIVu_34v2JDWJpmxQfEp7LbnsEMocW_WEPENbj-eyP8kYITRvS5a7fY_Om1Q_J57wQPlmNjkQ2QPuQcr_JhhDfyaaq6eow_09Pl4AN4jDhUkWv0yIGiseTG8Dx8/s320/fruits-l%25C3%25A9gumes++4.jpg)
Teneur en vitamines garantie mais pas que: régal assuré.
Bon week-end !